Les mouvements, positions, postures Aerial Méthode  donnent de nouvelles informations, qui stimulent l’intelligence innée de votre corps, vous retrouvez les clefs de Votre équilibre :

Les chaines musculaires sont étirées, les tensions se dénouent ; le diaphragme se détend et votre respiration se libère ; le bassin est gainé la zone lombaire est soulagée, les articulations sont alignées ; le haut du dos lâche ses tensions et vos épaules « s’ouvrent », L’énergie circule mieux… Vous êtes plus droit, plus grand… Plus équilibré.

Aerial Méthode est une pratique de conscience corporelle qui vous permet de mieux connaître votre corps, son équilibre, ses forces et ses faiblesses… Et d’en tenir compte durant les pratiques Aerial glisse.

Aerial Méthode permet à tous d’aborder les pratiques de glisse sans complexes et sans risques.