L’équilibre c’est le pied ! Aerial accorde un intérêt particulier aux pieds, la qualité des appuis au sol joue un rôle prépondérant dans l’équilibre corporel général.

D’autre part, la sensibilité plantaire diminue avec l’âge et avec la fatigue notre système de proprioception fonctionne moins bien.

Pour conserver une qualité d’appui pédestre, Aerial Méthode propose le massage de la voute plantaire avec une balle de tennis, la réflexologie, l’étirement de la chaîne musculaire postérieure.

Aerial Glisse vous propose la planche Aerial windsup munie d’un revêtement spécial pour stimuler votre proprioception plantaire durant les activités SUP et
planche à voile; et également pour vous permettre de « sentir » que vous évoluez sur la zone d’équilibre de votre planche.

Réflexologie

La réflexologie est une approche thérapeutique de manipulation des pieds qui existait déjà sous l’antiquité Egyptienne (2300 ans avt JC).

La stimulation sous les pieds de certaines zones reflexes permet de soulager ou stimuler les parties du corps qui leurs correspondent. Nous retrouvons sous nos pieds l’anatomie de notre corps, la tête au niveau des orteils et la région lombaire au niveau des talons…

Sur votre planche Aerial Windsup vous stimulez « vos racines plantaires » et l’ensemble de votre corps…