Pour aborder les pratiques de glisse en toute sérénité, il est important de respecter les bases de l’équilibre corporel :
L’équilibre musculaire, l’équilibre postural, l’équilibre respiratoire, l’équilibre énergétique, et d’adopter un certain état d’être: “je suis dans l’instant présent”.
Les stages ou vidéo Aerial Méthode, vous permettent de sentir, expérimenter, comprendre ces différents équilibres et leur rôle essentiel pour préserver votre Forme, Santé, Bien être.